张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势矫正:改善坐姿与站姿对于缓解驼背非常重要。定期进行背部伸展运动和瑜伽练习有助于增强脊柱的灵活性和稳定性,从而减轻颈椎压力。
2.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬)常用于缓解由于驼背导致的颈椎疼痛。维生素D和钙补充剂可能有助于骨骼健康。
3.物理治疗:物理治疗师可以提供特定的锻炼计划,以加强背部和颈部肌肉群。这些锻炼旨在提高肌肉耐力,并改善整体姿势。
4.助听器使用或手术干预:在某些情况下,如果患者的驼背非常严重并影响生活质量,医生可能会建议使用支具来帮助矫正姿势或进行手术。
通过以上方法,驼背引发的颈椎疼痛通常可以得到有效控制。应持续关注身体变化,并及时与医疗专业人员沟通以调整治疗方案。
