韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:在受伤后的头24-48小时内,每次冷敷15-20分钟,每2-3小时一次。冷敷可以有效减少肿胀和疼痛。
2.抬高:保持头部抬高,以减少血液流向受伤部位,进一步控制肿胀。
3.避免按压:避免对受伤部位施加压力,以防止加重肿胀和损伤。
4.止痛药物:如果疼痛明显,可以在医生指导下服用非处方止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
5.热敷:在受伤24-48小时后,如果肿胀没有消退,可以考虑热敷促进血液循环,加速愈合。
大多数情况下,上述方法可以帮助减轻肿胀。但若肿胀持续不退、出现严重疼痛、视力模糊或其他异常症状,应及时就医以排除骨折等严重问题。