罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.姿势性低血压:当从躺卧位迅速转为直立位时,血液流向脑部不足,导致短暂的眩晕。常见于夜间长时间平躺后快速起床者。年轻人和老年人均可能受到影响,尤其是有心血管疾病或服用某些降压药物者。
2.内耳问题:内耳功能异常,例如前庭神经炎或良性阵发性位置性眩晕,会干扰身体平衡感,从而引发眩晕。这通常伴随突然头位改变时加剧的感觉。
3.脱水:缺乏足够的水分摄入使得血容量减少,可能导致血压下降,进而导致起床时的眩晕。脱水的常见原因包括摄入液体不足、过度出汗或腹泻。
4.睡眠质量不佳:长期睡眠不足或睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停,会影响正常的休息质量,导致醒来时的疲劳和眩晕感。
5.血糖水平:低血糖可能在凌晨或早餐前出现,导致头晕和虚弱,尤其是在糖尿病患者中较为普遍。
为了有效管理早晨起床时的眩晕,建议在起床时采取缓慢动作,并确保充分的水分摄入和良好的睡眠习惯。如果症状持续或加重,应咨询专业医疗人员以排除潜在健康问题。