王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
皮肤的最外层是角质层,它具有保持水分的重要功能。在某些情况下,例如洗热水澡、使用肥皂或在低湿度环境中,皮肤表面的水分容易蒸发,使皮肤变得干燥。研究显示,皮肤的含水量应维持在10%至20%之间,低于这个范围会导致皮肤干燥。
皮肤的脂质成分是维持其屏障功能的关键。它包括一些天然油脂和脂肪酸,能够锁住水分并保护皮肤免受外界刺激。当使用过度清洁或去脂产品时,这些脂质可能被破坏,从而降低皮肤的保湿能力。一些研究指出,皮肤脂质的减少与皮肤干燥有直接关系。
干燥的空气,尤其是在冬季或空调房间里,会加速皮肤内的水分蒸发。紫外线辐射也会损伤皮肤结构,使皮肤更易失去水分。调查显示,每年秋冬季节,干燥问题显著增加,约50%的个体经历不同程度的皮肤干燥。
随着年龄的增长,皮肤的新陈代谢率下降,导致皮肤再生速度减慢。同时,老化皮肤的天然油脂生产减少,使皮肤更容易出现干燥。这一变化通常在30岁以后开始明显,超过60岁的人群中,大约70%报告皮肤干燥问题。
某些疾病如糖尿病、甲状腺功能异常等,会影响全身的代谢功能,包括皮肤的水分和油脂平衡。皮肤病如银屑病、特应性皮炎,也会导致角质层受损,使皮肤干燥。大约40%的慢性病患者会遇到肌肤干燥挑战。
皮肤干燥不仅仅是一个简单的美容问题,还可能影响个人的舒适度。保持皮肤的水分含量和脂质平衡是维护健康皮肤的重要方面。建议选择温和的护肤品,避免长时间暴露在干燥环境中,并适当补充水分和营养以支持皮肤健康。
