刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:辣椒、辣酱等可能刺激胃肠道黏膜,加重反流和腹泻症状。
2.酸性食物:柑橘类水果、西红柿及其制品容易增加胃酸分泌,导致反流加重。
3.高脂肪食物:油炸食品、快餐以及高脂肪的奶制品会延缓胃排空,加剧反流,同时也可能加重腹泻。
4.咖啡因饮料:咖啡、茶及能量饮料含有咖啡因,会刺激胃酸分泌并松弛食道下括约肌,增加反流风险。
5.碳酸饮料:气体和酸度都可能诱发或加重反流症状,并且对消化道产生不良影响。
6.巧克力:其中的甲基黄嘌呤可松弛食道下括约肌,增加胃内容物反流的机会。
7.乳糖含量高的产品:如有乳糖不耐受,牛奶和奶制品可能引起或加重腹泻。
8.纤维过高的食物:一些生蔬菜和全谷物可能导致腹泻恶化,应在症状好转后逐渐重新引入。
控制饮食,选择易消化、低酸性的食物,有助于减轻反流和腹泻症状。在症状缓解后,逐步恢复正常饮食,注意观察身体的反应。