张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.恢复期:手术后的最初几天,通常需要完全休息以减轻肿胀和疼痛。此时应避免任何形式的体力劳动,包括大部分日常家务。
2.术后4到6周:随着时间的推移,逐渐增加活动量是可以的。即便如此,仍需小心谨慎,只进行轻度的家务,如简单的整理和短时间的站立活动。重体力劳动如搬重物、过度弯腰或抬高手臂等,应继续避免。
3.医生指导:在恢复过程中,定期复查以便医生评估恢复情况并提出具体建议。这有助于调整活动量并确保不会影响愈合过程。
根据个人身体状况和手术复杂程度的差异,最佳的恢复路径可能会有所不同。遵循医疗专业人员的建议,并注意自身的身体反应,有助于更好地恢复。