杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.急性期处理:脚关节扭伤后的最初48小时被称为急性期。在此期间,主要的处理方法是保护、休息、冰敷、加压和抬高,简称RICE。这样可以减少肿胀和疼痛,加速恢复。
2.炎症反应:扭伤后身体自然会出现炎症反应,这是修复组织损伤的重要过程。此时拔罐可能加剧局部炎症,因为拔罐会增加血流量,从而可能导致更多的肿胀。
3.康复阶段:通常建议在急性期过后(即受伤48小时之后)再考虑其他康复手段,如拔罐、按摩等,以促进血液循环和加快愈合。但是,在开始任何新的治疗之前,应咨询专业医生或物理治疗师。
脚关节扭伤后的初始阶段应注重减轻肿胀和疼痛,避免加重损伤。早期拔罐并不合适。
