吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有挥发油、姜辣素等活性成分,适量使用有助于促进消化、改善血液循环,但过量摄入容易引起口腔、胃肠道等部位的刺激反应。长期大量食用还有可能诱发肝脏负担加重。
2.眼睛模糊可能是由于体内代谢负担增加,或者生姜对某些敏感人群造成的一种神经反应。这种情况下需要立即停止食用,并补充充足的水分,以帮助身体代谢和排出刺激性物质。
3.如果眼睛模糊伴有其他症状,比如头痛、眼部酸胀或视线明显下降,建议检查是否存在其他系统性问题或药物副作用。生姜虽然属于天然食材,但在某些情况下可能对特定人群产生意想不到的反应。
4.平时尽量控制生姜的摄入量,世界卫生组织建议成年人每天的生姜摄入量应控制在4克左右。对于空腹食用生姜或者进食辛辣类食物较多的人群,更要注意量的掌握。
若出现上述不适情况后,症状长时间未缓解,需尽快向医疗专业人士咨询具体原因和相应处理方案。