孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.戒烟:长期吸烟会对身体多个系统产生负面影响,包括性健康。戒烟是改善敏感度问题的首要步骤。
2.药物治疗:某些药物如局部麻醉剂可以用于减少敏感度,提高持久力。但应在医生指导下使用,以避免副作用。
3.行为技巧:通过调整性交技巧,如改变动作节奏或采用特定体位,可以帮助延长持久时间。
4.心理调节:压力和焦虑可加剧敏感问题。练习放松技巧如深呼吸、冥想,有助于缓解心理因素对性生活的影响。
5.健康生活方式:加强锻炼、健康饮食和充足睡眠能提高整体健康水平,也可能间接改善性功能。
结合以上措施,可以逐步改善因抽烟引起的龟头敏感时间短的问题。注意任何治疗措施的适用性及可能的副作用,应在专业医师指导下进行。
