魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢变化:在进行减肥过程中,身体的基础代谢率可能会受到影响。如果火罐疗法导致身体消耗能量的方式发生改变,一旦恢复正常饮食,容易出现热量摄入过多而迅速增重的情况。这种情况下,应逐步调整饮食计划,确保营养均衡且适合个人的代谢情况。
2.饮食习惯改变:减肥期间可能采取了非常规的饮食习惯,如极低卡路里摄入或单一食物摄入。这些方式会对身体造成短期的减重效果,但一旦恢复常规饮食,容易因暴食或摄入不当导致体重回升。建议在减肥后逐步过度到健康的饮食模式,避免极端饮食行为。
3.心理因素:减肥过程中的压力、焦虑或对体重的过度关注可能会导致饮食紊乱。一吃就胖的感觉可能源于对食物摄入的过分敏感,应考虑心理干预措施,如咨询专业心理医生以帮助缓解这些情绪问题。
综合以上因素,建议在处理火罐减肥后的饮食问题时,关注饮食结构的合理性以及对心态的调整。适度运动和稳定心态也是长期控制体重的重要因素。
