张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.椎间盘结构:椎间盘由纤维环和髓核构成,纤维环提供支撑和保护作用。当纤维环受到过度压力或长期磨损时,髓核可能会突出。
2.筋膜功能:筋膜是一层覆盖肌肉和器官的结缔组织,对身体的结构支持和运动协调起着重要作用。如果筋膜受伤,可能导致肌肉紧张或失衡,进而对腰椎施加额外压力。
3.风险因素:筋膜损伤可能使腰部肌肉、韧带等结构承受不正常负担,长此以往可能加剧椎间盘退化。缺乏锻炼、姿势不良及其他生活习惯也可诱发椎间盘突出。
保持腰部健康需要关注多方面因素,包括正确姿势、适量运动和及时处理任何形式的肌肉或筋膜损伤。这些措施能够有效降低腰椎间盘突出的风险。
