武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.咖啡因对甲状腺功能有一定的影响。研究表明,每天饮用400毫克以内的咖啡因(约相当于4杯咖啡)对大多数人是安全的。个别患者可能对咖啡因比较敏感,需根据自身情况调整。
2.咖啡中的多酚类物质具有抗氧化作用,有助于降低一些慢性疾病的风险,但目前没有直接证据显示其对甲状腺结节有显著的治疗或预防效果。
3.过量摄入咖啡因可能导致心悸、焦虑等症状,这些症状在甲状腺功能亢进的患者中可能更为明显。建议甲状腺功能亢进的患者应控制咖啡摄入量。
4.部分患者可能服用甲状腺激素替代疗法药物,如左旋甲状腺素,咖啡因可能干扰该药物的吸收效果,最佳做法是在服药后一小时再饮用咖啡。
5.饮食的整体平衡对甲状腺健康至关重要,应注重全面且均衡的营养摄入,包括富含碘、硒等微量元素的食物。
饮用适量咖啡一般不会对甲状腺结节造成严重影响,但需要根据个人体质和病情适度调整。注重全面且均衡的营养对甲状腺健康更为重要。