刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣刺激食品:辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会直接刺激胃黏膜,加重溃疡疼痛。研究表明,过量摄入辣椒素可能增加胃酸分泌,延缓伤口愈合。
2.高脂肪食物:油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪制品消化时间长,会增加胃部负担,导致胃酸分泌增多,从而加重溃疡。
3.浓茶和咖啡:这些饮品含有咖啡因或茶碱,刺激胃酸分泌加剧,对已受损的胃黏膜产生不良影响。
4.酒精类饮品:酒精具有强烈刺激性,可直接损伤胃黏膜屏障,导致溃疡恶化甚至出血。
5.烟熏、腌制食品:火腿、咸鱼、腊肉等食品富含亚硝酸盐和盐分,刺激胃壁,长期食用可能诱发炎症或加重溃疡。
6.生冷硬食物:冰冻饮品、生蔬菜、未熟水果及坚硬干燥的食品会增加机械性刺激,导致胃部不适。
7.酸性较强的食物:如柠檬、醋、西红柿等酸性食品,会提高胃酸浓度,不利于溃疡修复。
8.含气体的饮料:碳酸饮料可导致胃胀气,加重胃部压力,引起更多不适感。
保持饮食清淡易消化,多餐少食,并避免情绪紧张,是帮助胃窦溃疡恢复的重要措施。