盆骨一碰就碎的原因是什么

病情分析：盆骨一碰就碎通常是由于骨密度降低或骨骼强度减弱，最常见的原因是骨质疏松症。

1.骨质疏松症是一种影响骨骼强度和耐久性的疾病，导致骨密度显著下降。根据世界卫生组织的数据，全球有约2亿女性和超过1亿男性受到骨质疏松症的影响。

2.老年人尤其易患骨质疏松症，这与钙、维生素D摄入不足，以及身体活动减少有关。在50岁以上的人群中，女性由于绝经后雌激素水平下降，其骨丢失速度加快，发生骨质疏松的风险比男性高。

3.某些慢性疾病和药物，如类风湿性关节炎、糖皮质激素等，也可能增加骨质疏松的风险。吸烟、过量饮酒和不良生活习惯亦会促使骨骼变得脆弱。

4.除了骨质疏松外，某些遗传性疾病如成骨不全症，也会导致骨骼极其脆弱，即便轻微撞击也可导致骨折。

为防止骨质疏松及其相关并发症，建议定期进行骨密度检测，保持均衡饮食，确保足够的钙和维生素D摄入，以及适量的负重锻炼来增强骨强度。