刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.食物不耐受:乳糖不耐受或食用难以消化的食物(如高纤维食物、豆类)会导致肠道产生过量气体,从而引起腹痛和胀气。
2.胃肠蠕动异常:比如肠易激综合征,这是一种功能性胃肠病,会表现为反复的腹痛、胀气、腹泻或便秘。
3.肠道微生物失衡:当肠道菌群出现紊乱时,某些细菌会过度发酵食物残渣,导致气体大量积累,引发腹痛和排气增多。
4.消化道感染:胃肠道受到细菌、病毒感染时,常伴随腹部不适、腹泻和频繁排气。
5.其他因素:压力过大、进食过快或摄入过多碳酸饮料等也可能造成上述症状。
针对这种情况,应注意饮食结构,避免易产气食物;保持规律进餐,同时减轻心理压力。如果症状持续或伴随其他异常表现,如体重明显下降或便血,应及时就医检查。