耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:术后应尽量减少高强度的体力活动,给予身体足够的时间恢复,有助于减轻肌肉紧张。
2.温热敷:使用温水坐浴或温毛巾湿敷手术区域,每次约15-20分钟,每天2-3次,可以促进血液循环,放松局部肌肉,缓解痉挛。
3.药物治疗:在医生指导下,可适当使用非甾体类抗炎药(如布洛芬)来减轻疼痛和炎症,也可以考虑使用解痉药物以放松肌肉。
4.营养补充:确保饮食中含有足够的镁和钙,因为这些微量元素对肌肉功能至关重要。适量补充维生素B群也有助于神经肌肉功能的改善。
5.按摩和理疗:在专业人员指导下进行轻柔的按摩和理疗,能够帮助舒缓紧张的肌肉,提高整体康复效果。
6.避免刺激性食物:少吃辛辣、油腻等刺激性食物,以降低胃肠道负担及避免对手术部位的额外刺激。
在采取这些措施后,若肌肉痉挛症状没有明显改善,建议咨询医生以获取更进一步的诊断和治疗方案。合理的照护与及时的治疗配合可以有效促进术后的康复进程。
