坐骨神经痛是否应睡硬板床

病情分析：坐骨神经痛不一定需要睡硬板床，选择适当的床垫取决于个人的舒适感和具体病情。

1.睡眠姿势对坐骨神经痛患者十分重要。一个过硬的床垫可能导致脊柱不能保持自然曲线，从而增加压力和疼痛。而过软的床垫则可能导致身体下陷，同样影响脊柱的对齐。

2.研究表明，中等硬度的床垫通常能够提供更好的脊柱支撑，从而减少腰部疼痛和不适。因此，选择支持性好且能适应身体自然曲线的床垫是比较理想的。

3.每个人对床垫的舒适度感受不同，因此建议尝试不同硬度的床垫，以找到最合适的类型。此过程可能需要一些时间和耐心进行调整。

因此，对于坐骨神经痛患者，选择适合自身需求的床垫类型有助于减轻症状。在选择床垫时，应考虑个体差异和实际舒适感，不必盲目坚持使用硬板床。