文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.穿戴合适的衣物:选择防风、保暖和防水的手套,尤其是在寒冷、潮湿的环境下。多层次穿戴衣物可以更好地隔绝寒冷空气。
2.保持手部干燥:湿冷是导致冻伤的重要原因。确保孩子的手套始终保持干燥,若手套被打湿,应及时更换。同时,要鼓励勤洗手后彻底擦干,以防手部潮湿。
3.合理活动和休息:运动能促进血液循环,从而帮助维持手部温暖。在户外活动时,定期让小朋友进入温暖的室内环境休息,以恢复体温。
4.使用护肤品:在寒冷季节,为孩子的手部涂抹油性护手霜或乳液,形成保护屏障,防止皮肤干裂并增强抵御寒冷的能力。
5.避免长时间暴露在寒冷中:尽量减少小朋友在极端寒冷条件下的停留时间,特别是在寒风刺骨的天气中。应避免直接接触金属物品,这类材料会快速导热,增加冻伤风险。
通过正确的保暖措施和合理的护肤习惯,可以有效预防小朋友手部冻伤,使其在冬季活动中更加安全舒适。