罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:常用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。如果疼痛严重,可能会使用类固醇药物。
2.物理治疗:由专业的物理治疗师指导进行有针对性的运动和伸展练习,以增强颈部和上背部肌肉的力量,改善柔韧性。这些练习有助于缓解神经压迫。
3.生活方式调整:纠正不良姿势是关键,包括在坐着时保持正确的颈椎位置,避免长时间低头工作。使用符合人体工学设计的家具和设备也可以减少颈椎压力。
4.手术治疗:如果上述保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管扩大术,以直接解除神经压迫。
5.辅助措施:使用温热敷、颈托或支撑带可以提供短期的症状缓解,但应谨慎使用以防止肌肉依赖。
在治疗过程中,定期复查和评估病情进展是保证疗效的关键。任何情况下都应遵循专业医师的指导开展治疗。