柚子皮煮水泡脚的功效与作用有什么

病情分析：柚子皮煮水泡脚具有一定的保健作用，主要体现在促进血液循环、舒缓压力和改善睡眠等方面。

1.促进血液循环：柚子皮中含有挥发油成分，可通过热水释放，帮助扩张血管，增强足部的血液循环。

2.舒缓压力：其芳香气味可以刺激大脑神经，产生放松效果，有助于缓解紧张情绪。

3.改善睡眠：通过温水泡脚以及柚子皮的香味，有助于提高入睡质量，使人更易进入深度睡眠状态。

4.辅助抗炎：柚子皮内含有一定的抗氧化物质，可对轻微炎症起到辅助作用。

注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤，泡脚时间应控制在15-20分钟。