陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:激光祛斑后24小时内进行冷敷效果最佳。可每次敷15-20分钟,每隔一到两小时进行一次。冷敷能有效减轻炎症和肿胀,避免直接接触冰块,可用软布包裹冰袋。
2.抬高头部:休息或睡觉时将头部垫高,以促进血液回流,减少肿胀。建议使用多个枕头或调整床头高度,使头部始终高于心脏水平。
3.保持皮肤清洁:激光治疗后皮肤较为脆弱,需注意保持清洁。每天使用温水轻柔清洗面部,避免使用含酒精的化妆品或护肤品,以免刺激皮肤加重肿胀。
4.避免阳光直射:紫外线可能加重肿胀,出门时务必涂抹防晒霜并佩戴宽边帽或太阳镜,尽量在阴凉处活动以减少紫外线暴露。
5.遵医嘱药物:如有需要,可根据医生建议使用消炎或抗过敏药物,以帮助减轻肿胀和不适感。切勿自行使用未经医生推荐的药物。
激光祛斑后的肿胀一般在数日内逐渐消退。术后遵循上述方法能有效缓解肿胀,加快恢复过程。