张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.夜间勃起是男性健康的重要指标。男性在睡眠期间,尤其是在快速眼动(REM)睡眠阶段,会出现数次自然勃起。这是身体自我检查的方式,用以保证生殖系统的正常功能。
2.这种自然勃起通常每90分钟出现一次,每次持续15至40分钟。在凌晨3点左右经历勃起是完全正常的,因为此时正处于一个睡眠周期的中段。
3.REM睡眠阶段会导致大脑活动增加和血流变化,这会刺激阴茎的血液循环,导致勃起。夜间勃起不仅有助于保持阴茎组织健康,还有助于预防勃起功能障碍。
如果没有其他不适症状,如疼痛或排尿困难,那么这种情况通常无需特别关注。如果存在相关健康问题,建议咨询专业医生进行评估。保持规律的作息和健康的生活习惯对维护生殖健康有益。