管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温水坐浴:每天进行2至3次,每次持续10到15分钟,有助于缓解疼痛和瘙痒,促进血液循环,减少肿胀。
2.饮食调整:摄入高纤维食物,如全谷物、水果和蔬菜,可以软化大便,减少便秘和排便时的压力。每天至少饮用8杯水以保持身体水分。
3.局部用药:可使用含有肾上腺皮质激素、利多卡因等成分的痔疮膏或栓剂,以减少炎症和麻木患处,从而减轻疼痛。
4.避免久坐:长时间坐着会增加直肠区域的压力,应定期起身活动,以改善血液流动。
5.合理排便:养成规律的排便习惯,尽量避免过度用力。如果感到便意,请及时如厕,避免久拖不决。
若以上措施无法有效缓解症状或疼痛持续加重,建议咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗,确保任何潜在的并发症得到及时处理。