武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桂花水的性质:桂花性温,有行气开胃、化痰止咳的功效,对女性月经期间可能出现的腹部不适有一定的缓解作用。其芳香特性还可以帮助缓解压力和改善心情。
2.饮用量建议:每次饮用100-200毫升即可,不宜过量,以免因体质差异引发不适。
3.其他注意事项:如果在月经期间有明显的痛经或腹泻等症状,建议观察个人体质对桂花水的反应。在这种情况下,若发现饮用后不适加重,应及时停止饮用并咨询医生意见。
月经期间适量饮用桂花水是安全的,但需注意个体差异和适度摄入。