陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:使用冷水或冰袋敷于患处约10-15分钟,可以帮助减轻疼痛和暂时缓解炎症。切勿直接将冰块置于皮肤上,应使用柔软的布或纱布包裹冰块。
2.保湿:使用无香料、温和的乳液或芦荟凝胶涂抹在受影响的部位,有助于舒缓和保湿皮肤,减少进一步的刺激。
3.避免刺激:在症状消退前,避免使用含香料或酒精的护肤品,尽量不进行热水浴、桑拿以及剧烈运动,以防加重皮肤的刺激。
4.止痛及消炎药物:若疼痛明显,可考虑使用非处方止痛药如布洛芬,但需遵循用药说明。若红点持续存在且伴随瘙痒或肿胀,可使用局部含有低浓度可的松的抗炎药膏。
5.保持干净:保持皮肤区域的清洁,避免抓挠以免引发感染。
如果症状在数天内没有改善或出现加重情况,建议咨询专业医师以获得进一步的诊断与治疗。