八九岁的女孩是否应当进行减肥

病情分析：八九岁的女孩通常不应当进行严格的减肥计划。此年龄段的孩子正处于生长发育的关键时期，适当的营养和健康的生活方式更为重要。

1.生长发育阶段：八九岁是儿童快速生长的阶段，此时需要充足的营养支持骨骼、肌肉和器官的正常发育。如果摄取的热量太少，可能会影响到正常的生长发育。

2.身体质量指数：在评价儿童是否超重或肥胖时，使用的是儿童版的身体质量指数（BMI-for-age）。这一标准考虑了年龄和性别，以确保更准确地评估儿童的体重状况。具体数值可以通过儿童健康专业人士获得。

3.健康饮食习惯：比起减肥，培养健康的饮食习惯更为适宜。鼓励多食用水果、蔬菜、全谷物、低脂乳制品和瘦肉，可以帮助孩子获得所需的营养，并形成终身受益的健康饮食习惯。

4.体育活动的重要性：每天至少60分钟的中等到高强度的体育活动，如跑步、游泳和骑自行车，有助于促进身体健康和保持适当体重。

5.心理健康因素：过度关注体重可能会对儿童的心理健康产生负面影响。培养积极的自我形象和正确的健康观念同样重要。

对于八九岁的女孩，与其严格控制体重，不如注重均衡饮食和规律运动，这将有利于她们的长远健康发展。在实施任何饮食或生活方式改变之前，应咨询儿科医生或专业营养师以获得个性化建议。