杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持手部清洁和干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗手部,注意避免使用过热的水。清洗后,务必彻底擦干,以防止湿气积聚。
2.选择合适的护肤品:使用不含香料和刺激物的保湿乳液,可以有效缓解干燥和瘙痒症状。
3.避免刺激因素:尽量减少与可能引发过敏反应的化学物品接触,例如洗涤剂或其他清洁用品。如果需要使用这些产品,建议佩戴手套。
4.穿透气的手套:在潮湿或冷环境下工作时,可考虑穿透气性能良好的手套,以减少出汗。
5.饮食调整:多摄入富含维生素A、C、E的食物,这些维生素有助于改善皮肤健康。同时,减少辛辣食物的摄入,因为这类食物可能会加重出汗。
6.药物治疗:如果症状较严重,可咨询医生使用抗组胺药物或者局部类固醇药膏进行治疗。
7.寻求专业诊断:若上述措施无效或症状持续恶化,应及时就医,以排除更严重的皮肤病或全身性疾病的可能性。
做好日常护理,并密切观察症状变化,必要时采取进一步医疗干预。