朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.准备工作:在进行翻身训练前,需要确保床的高度适中,并清理床周围障碍物,以确保安全。还需借助翻身垫、护栏等辅助设备以保障训练过程中患者的安全。
2.仰卧到侧卧:首先让患者从仰卧姿势翻转至健侧的侧卧位。这可以通过指导患者使用健侧手抓住床边,借力将身体慢慢转向一侧。同时,护理人员可在对侧协助推动患者肩部或髋部,帮助完成翻身动作。
3.侧卧到仰卧:从侧卧回到仰卧时,指导患者用健侧肢体推离床面,将身体带回仰卧位。此过程需要注意控制动作速度,以避免突然翻身导致的损伤。
4.重复练习:每天进行定时的翻身训练,每次维持数秒到数分钟,逐渐增加训练频率和时间,有助于增强肌肉力量和耐力。
5.监测反应:在训练过程中,密切观察患者的反应,如出现不适、疼痛或较强的疲劳感,应及时调整训练强度和方式。
通过有计划地进行翻身训练,不仅可以促进血液循环,预防压疮的发生,还能增强患者的自主活动能力,帮助他们更好地适应日常生活中的各种体位变化。