朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.高蛋白质食物：蛋白质是身体组织修复和生长的重要组成部分。鱼、鸡蛋、豆类和奶制品等高蛋白质食物对于支持肌肉发育非常有帮助。同时，这些食物也提供必需氨基酸，有助于神经系统的健康。
2.健康脂肪：脂肪为大脑功能提供能量，尤其是不饱和脂肪酸对神经细胞很重要。坚果、鱼油、橄榄油和亚麻籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以提高大脑和神经系统的功能。
3.富含维生素和矿物质的食物：维生素D、钙、镁和锌对骨骼和神经健康至关重要。这些营养素可以从绿叶蔬菜、乳制品、瘦肉和全谷物获得。水果和蔬菜中富含抗氧化剂，能够帮助抵抗细胞损伤。
4.纤维和水分：消化系统健康对营养吸收至关重要。全谷物、蔬菜和水果提供丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，而充足的水分摄入则帮助预防便秘。
5.控制糖分和盐分：过多的糖和盐会对神经系统产生不利影响，并可能引发其他健康问题。尽量减少加工食品和含糖饮料的摄入。
合理的营养计划应根据个体的具体需要制定，可能需要营养师的指导。在日常喂养中保持多样化和均衡性，以确保小儿脑瘫患儿能够获得全面的营养支持。