鱼油的功效与作用及食用方法

病情分析：鱼油是一种由深海鱼类制成的营养食品，含有大量的dha和epa，能有效地滋养脑神经，改善记忆，对老年痴呆症和记忆力减退有很好的辅助治疗作用。而且这种深海鱼油可以降低血脂，预防高血压疾病。还能清除体内风湿因素，对关节酸痛等现象有很好的辅助治疗作用。维生素A可以改善视疲劳，可以直接用水吞服，可以有效吸收鱼油的营养价值。