吃香蕉有什么好处

病情分析：香蕉作为一种常见的水果，适量的吃香蕉对身体健康的帮助也是非常多的，比如说香蕉中所富含的膳食纤维等含量非常丰富，可以促进我们肠胃的蠕动，从而可以起到预防便秘，还有助于降低患有大肠癌的几率等。而且吃香蕉还可以有助于预防出现高血压的情况，所以说吃香蕉对我们的身体健康也是非常有帮助的，它其中富含的钾元素可以起到很好的对血压的调节效果。