如何瘦小肚子子宫那块
2020-06-29
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耿永红
副主任医师
石家庄市中医院 中医妇科
病情分析:该方法不健康,对身体伤害较大。建议制定一个健康的瘦身计划,饮食结构尽量合理均衡、多样化,切忌偏食、用节食的方法减肥。建议少吃多餐,多运动,每天适当锻炼,做些有氧运动,如慢跑、瑜伽等,可以帮助燃烧体内的脂肪,更快瘦下来。一般过度减肥或不健康的减肥方法会导致内分泌功能失调、月经紊乱等等。建议制定合理的减肥计划,控制高热量、高糖分食物摄入,多吃维生素丰富的水果或蔬菜。