吃什么不涨奶还回奶

病情分析：在哺乳期间的女性可以适量的吃一些炒麦芽，还可以起到回奶的效果，也可以吃一些回奶的药物，在此期间的女性可以选择热芒硝，或者通过热水袋进行热敷乳房的方式，避免喝一些猪蹄汤，黄豆汤或者鲫鱼汤等产乳的食物。如果胀奶的情况比较严重的话，也可以挤出一部分的奶水，避免将全部的奶水挤出来，影响到回奶的进程。如果在哺乳期间的女性在回奶的过程中出现乳房胀痛不适，还是需要及时到医院检查和治疗的。