孕妇能吃什么水果

病情描述: 孕妇能吃什么水果

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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:孕妇可以安全食用的水果包括苹果、橙子、梨、芒果、菠萝、香蕉、杨桃、桃子、柠檬、蓝莓、桑葚、葡萄、樱桃、柚子等。这些水果含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助孕妇补充所需营养。此外,孕妇还可以适量食用新鲜的绿叶蔬菜,如菠菜、胡萝卜、白菜、大白菜等,它们含有多种维生素和矿物质,有助于促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。2023-02-27