病情描述： 肝郁脾虚的症状和调理
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
肝郁脾虚的调理方法主要有以下几种：1.中药疗法，可以采用补肝益脾的中药，如当归、芒硝、茯苓、白术等；2.生活方式平衡，适当的运动，保证充足的睡眠，培养良好的心态；3.饮食调养，推荐多食甘草、甘蔗、枸杞、百合等食物；4.心理调养，强调要放松自己的心情，保持乐观的心态；5.少碰刺激性食物，避免过度摄取辛辣或冷热水果等。