病情描述: 小孩吃什么东西下火
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、芹菜:芹菜含有丰富的维生素C,可以帮助身体抵抗病毒感染,防止火气上升,还具有一定的下火的功效。
2、豆腐:豆腐含有丰富的蛋白质和钙,可以改善胃肠道的功能,从而帮助火气的排出。
3、苹果:苹果含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸,可以帮助消化,降低体内火气,但一般一次性不建议选择过多,不然也可能会由于摄取过多的糖分而导致上火。
4、蜂蜜:蜂蜜含有丰富的植物类黄酮和多种维生素,可以抑制炎症反应,舒缓火气。
2023-04-14