梨子的营养高吗

病情分析：梨的营养价值是很丰富的，因为梨当中含有丰富的维生素，还有一定的药用价值，在平时比较干燥的季节吃梨是可以起到补水的效果，并且可以提高人体的免疫力，还可以起到润肠通便的功效，其次梨里边含有丰富的钙磷铁等矿物质，这些矿物质在人体代谢时是所需要的，可以参与人体的能量转换，适当的吃一些梨是可以帮助人体的新陈代谢的，另外，梨中含有丰富的纤维素，主要是粗纤维，可以润肠通便，有助于人体内毒素的排出，促进机体的运转，保证身体健康。2023-05-06