孕妇最佳睡姿是什么

病情分析：孕妇的最佳睡姿是侧卧，特别是左侧卧位。这个姿势可以帮助减轻背痛、改善血液循环，以及防止压迫腿部和腹部的血管和器官。此外，左侧卧位还可以帮助减少酸反流和胃灼热的发生。

如果您在怀孕期间难以保持侧卧姿势，可以考虑使用一些辅助枕头来支撑身体，例如把一个小枕头放在膝盖下面，以减轻骨盆和腿部的压力。

不建议孕妇平躺或仰卧睡觉，因为这可能会增加子宫和腹部的压力，影响正常的血液循环和呼吸功能。