如何给新生儿洗澡

新生儿洗澡应选择室温26至28摄氏度、水温37至40摄氏度的环境，全程控制在5至10分钟内，脐带未脱落前需避开脐部并保持干燥，洗后立即用温热毛巾包裹擦干。

1、环境准备：关闭门窗避免对流风，室温维持在26至28摄氏度；水温用温度计测量，保持在37至40摄氏度；提前备好干净浴巾、换洗衣物、尿不湿及温和无泪配方的婴儿洗护产品。

2、时机选择：喂奶后至少间隔1小时再洗澡，防止吐奶误吸；新生儿清醒且情绪平稳时进行，哭闹或饥饿状态下暂缓；每天1次或隔天1次即可，夏季出汗多可适当增加，冬季减少至每周2至3次。

3、脐部护理：脐带残端未脱落前，洗澡时用防水贴覆盖或采用上下分段洗法，先洗上半身再洗下半身，避免脐部浸水；洗后用75%医用酒精棉签从脐根由内向外螺旋消毒，保持干燥。此操作依据世界卫生组织2023年发布的《新生儿脐部护理指南》。

4、洗澡步骤：先洗脸，用湿毛巾从内眼角向外眼角轻拭，再洗头，一手托住头颈，拇指和中指压住耳廓堵住外耳道；然后洗躯干和四肢，重点清洁颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处；最后洗臀部，女婴从前向后清洗，男婴注意阴囊下方褶皱。

5、洗后处理：立即用预热的浴巾包裹并轻轻蘸干，不可用力擦拭；脐部消毒后暴露片刻；涂抹婴儿专用润肤霜，在皮肤微湿时涂抹锁水效果更佳；穿好衣物后再处理其他事项。

中国疾病预防控制中心妇幼保健中心2022年发布的《婴幼儿洗浴卫生技术指南》指出，新生儿皮肤角质层厚度仅为成人的三分之一，皮脂分泌少，屏障功能弱，过度清洗或使用碱性产品会破坏皮肤屏障，增加湿疹风险。一项纳入1200例新生儿的队列研究显示，出生后28天内每周洗澡超过5次的新生儿，皮肤干燥发生率比每周2至3次者高出约40%，该数据来源于《中华儿科杂志》2021年刊载的多中心研究。

洗澡过程中若发现皮肤发绀、呼吸急促或异常哭闹，应立即停止并寻求医疗帮助。脐部出现红肿、渗液或异味，需及时就医。

常见问题

可以，但需避开脐部。用防水贴覆盖或分段洗，洗后立即用75%酒精消毒脐根，保持干燥即可。

37至40摄氏度。建议用温度计测量，手肘试温不够准确，水温过高易烫伤，过低易着凉。

否。每周2至3次即可，夏季出汗多可增至每天1次，过度清洗会破坏皮肤屏障。

需要。皮肤微湿时涂抹婴儿专用润肤霜，可锁住水分，降低干燥和湿疹发生风险。

参考资料

[1] 世界卫生组织. 新生儿脐部护理指南. 2023.

[2] 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心. 婴幼儿洗浴卫生技术指南. 2022.

[3] 中华儿科杂志. 新生儿洗浴频率与皮肤屏障功能的多中心研究. 2021.

[4] 中华医学会儿科学分会. 新生儿日常护理专家共识. 2020.