夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.梨:梨性寒凉,可以生津止咳、润肺化痰。
2.雪梨:雪梨也具有润肺化痰、清热解毒的作用,适合咳嗽痰多者食用。
3.萝卜:萝卜能够清热化痰、消炎止咳,对于喉咙肿痛、口干舌燥的咳嗽病人有很好的缓解作用。
4.青菜:青菜富含维生素C、胡萝卜素等营养物质,能够增强免疫力、促进身体康复。
总的来说,在咳嗽期间应该避免吃辛辣、刺激性和油腻的食物,多食用这些有益于呼吸系统健康的蔬菜,可以帮助缓解咳嗽症状。但如果症状严重或持续时间过长,建议尽快就医。