陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洗:保持良好的卫生习惯,每天洗澡并用温水和温和的清洁剂清洁背部。
2.换洗衣物:每天更换清洁的衣服和毛巾,避免穿紧身或过于厚重的衣服。
3.饮食:均衡饮食,少吃油腻和辛辣食品,多喝水和饮食富含维生素A、E和C的食物,例如红萝卜、葡萄柚、草莓等。
4.运动:适当运动可以促进血液循环和代谢,有助于减轻痤疮。
5.化妆品选择:选择不堵塞毛孔和无刺激性的化妆品及护肤品,避免使用油质较高的产品。
6.就医:如果以上方法不能有效缓解症状,建议去医院就诊,由医生开具相关药物治疗方案。
