陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部卫生。每天用温水和肥皂清洗足部,洗完后将足部擦干。尤其要注意脚趾间的清洁。
2.使用滋润剂。在睡前使用一些含有高效保湿成分的滋润剂,比如乳液、凡士林等。
3.多喝水。多饮水可以帮助身体排出毒素,同时也有助于补充足部所需的水分。
4.穿透气的鞋子和袜子。选择透气性好的鞋子和袜子,避免长时间穿戴过紧或不透气的鞋袜。
5.去角质。可以使用专门的去除角质的工具,帮助去除脚底的死皮,促进细胞更新。
6.忌用刺激性产品。避免使用含有酒精、香料、染料等刺激性成分的产品,以免加重足部干燥脱皮的症状。
如果以上方法都无法缓解症状,建议尽快就医,由专业医生进行诊断和治疗。