蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.保持适当的休息:避免长时间保持同一姿势,如长时间坐着或站立不动等。也需要避免剧烈运动和重物搬运。
2.使用热敷和冷敷:应用冰袋或热水袋可以缓解疼痛和肌肉痉挛,但要注意不要过度使用。
3.物理治疗:包括牵拉、按摩、理疗等治疗方法,可以减轻疼痛、缓解肌肉紧张并帮助恢复功能。
4.药物治疗:医生可能会开出药物来缓解疼痛和减少炎症。这些药物包括非甾体类抗炎药(NSAIDs)、镇痛剂和肌松剂等。
5.手术治疗:对于严重且持续的腰痛和神经损伤,在其他治疗方法无效的情况下,手术可能是必要的。
建议患者及时就医,并在医生的指导下进行相应治疗。
