张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.改变性行为方式:尝试使用不同的刺激方式,例如口交、手淫或磨擦等。
2.放松身心:心理压力和焦虑可能会导致勃起问题。尝试通过深呼吸、冥想或其他放松技巧减轻压力。
3.健康生活习惯:保持健康的生活方式可以改善勃起问题,如适当的睡眠、饮食和锻炼。
4.看医生:如果以上方法都没有改善情况,你可能需要看一位医生进行检查,以找出是否存在任何潜在的生理问题,并根据需要获得治疗。
总之,阴茎勃起问题是一种常见的情况,但通常可以通过改变生活方式和寻求医疗帮助来解决。