许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.保持适当的体重增长:过度的体重增加会导致皮肤被拉伸,从而导致更明显的妊娠纹。妊娠期间建议每周增加0.5至1千克体重。
2.每天按摩皮肤:通过按摩皮肤可以促进血液循环,并提高皮肤弹性,这有助于预防和减轻妊娠纹的出现。
3.使用含有维生素E、维生素C和玫瑰果油等成分的护肤产品:这些成分可以帮助淡化妊娠纹,同时滋润皮肤,使其更柔软。
4.对于严重的情况,可以考虑接受医学治疗,如激光治疗、微针治疗或手术等。这些方法可以在一定程度上减轻妊娠纹,但可能需要多次治疗。
需要注意的是,尽管这些方法可以有所帮助,但无法完全消除妊娠纹。最好的方法是在妊娠前、妊娠期间和产后保持良好的皮肤护理习惯,以减轻妊娠纹的出现并使皮肤更加健康。
