灵芝孢子粉怎么吃

1.直接食用：将灵芝孢子粉放入口中，直接咀嚼或者用水冲服。

2.加入饮料：将灵芝孢子粉加入茶水、牛奶、果汁等饮料中，搅拌均匀后饮用。

3.混入食物：将灵芝孢子粉混入饭菜、面条、汤羹等食物中，一起食用。

需要注意的是，灵芝孢子粉虽然是天然药材，但也属于药食同源的食物，因此在使用前最好先咨询医生、了解自己的身体状况，并按照建议剂量食用。