武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
根据中医的说法,肾虚可以导致阴阳失衡,从而影响到人体的整体健康。其中,阴虚容易导致失眠、多梦等问题,因为阴虚会使心神不定,引起精神上的烦躁不安、焦虑和睡眠障碍。
如果长期存在失眠多梦的情况,建议咨询中医师或者医生,进一步检查身体状况,了解是否存在肾虚等问题,并进行相应的治疗。同时,也需要注意改善生活习惯,保持充足的睡眠和良好的心态,有助于缓解失眠多梦的症状。