蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.不良姿势:长时间保持不正确的姿势,如低头看手机、长时间坐着、弯腰工作等,会给颈椎和背部带来额外的压力,导致疼痛。
2.肌肉紧张和劳损:过度使用颈部和背部肌肉,或者长时间处于紧张状态,例如长时间开车、长时间读书、长时间站立等,会导致肌肉劳损和紧张,进而引发疼痛。
3.错误的抬重方式:错误地抬重重物、提重物过重或过高,会给颈椎和背部造成过度的压力,导致疼痛。
4.颈椎间盘退行性改变:随着年龄的增长,颈椎间盘可能会退化,导致间盘脱出、突出或骨刺形成,这些问题都可能引起颈椎病和背疼。
5.损伤或创伤:颈椎和背部的损伤或创伤,如扭伤、摔倒、车祸等,可能会导致疼痛。
6.疾病和炎症:某些疾病和炎症,如关节炎、纤维肌痛症、骨质疏松症等,都可能引起颈椎和背部的疼痛。
如果经常感到颈椎或背疼,建议咨询医生进行诊断和治疗,以确定具体原因并获得适当的治疗方案。
