谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
如果想计算自己的排卵期,可以使用以下方法:首先,记录下月经开始日期,然后计算出月经周期长度(通常从一个月经开始到下一个月经开始的天数)。将周期长度除以2,然后从上一个月经开始日期开始,计算出距离排卵期最可能发生的日期。
请注意,这只是一个估算,其他因素如压力、健康状况和荷尔蒙水平等也可能影响排卵时间。如果想更准确地确定自己的排卵期,最好咨询医生或使用专门的排卵测试工具。