夏天身上烫,冬天身上凉怎么回事,怎么办

2024-06-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:夏天身上感到烫可能是因为高温导致身体散热不畅或者暴露在阳光下的原因。冬天身上感到凉可能是因为低温导致身体散热过快或者血液循环不良。以下是一些建议来应对这种情况:

1、夏天身上烫:在户外活动时尽量避免暴露在阳光下,使用防晒霜保护皮肤。穿着透气、宽松的衣物,选择轻薄的面料,有助于散热。饮用足够的水以保持身体水分充足,并经常洗冷水澡或使用冷湿毛巾降低体温。

2、冬天身上凉:保持温暖,穿上足够的衣物,尤其是保护头部、手部和脚部。使用加湿器增加室内湿度,有助于保持舒适的环境。均衡饮食,摄入足够的热量和营养,以保持身体健康。定期进行体育锻炼,促进血液循环,提高体温。

如果症状持续存在或严重影响日常生活,请咨询医生进行专业诊断和建议。

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